Einstieg ins Kriya-Yoga

Wie kann ich mit Kriya-Yoga beginnen?

Man besucht ein Kriya-Yoga Einführungsseminar bei Janakananda. Die Daten und Orte dieser Kriya-Yoga Seminare sind im Seminarprogramm von Janakananda ersichtlich. Für Anmeldungen oder Fragen steht der jeweilige Organisator unter der angegebenen Telefonnummer zur Verfügung. 

An diesen Einführungsseminaren werden theoretische Hintergründe erläutert und die Übungsabfolge der Kriya-Yoga Technik erklärt. Anschliessend übt man unter Anleitung erste Kriya-Yoga Meditationen. Nach der Einführung kann man Kriya-Yoga selbständig zu Hause üben. Der Besuch weiterer Seminare oder einzelner Meditationen soll dann die Möglichkeit bieten, Kriya-Yoga noch mehr zu vertiefen. 

Empfehlenswert ist nach der Einführung auch der Besuch von Gruppenmeditationen, bei welchen man Gelegenheit hat, angeleitete Meditationen zu besuchen. Die Bücher von Janakananda sind eine weitere Möglichkeit, das Thema zu vertiefen.

Für weitere Auskünfte steht das Sekretariat der Yogaschule wie folgt zur Verfügung:

Mittwoch bis Freitag, von 9.00 - 12.00 h unter Telefon +41 (0)62 926 06 00, oder per e-mail unter: info@janakananda.ch

Ansprechperson: Anja Haas